福利厚生で無料！テラスカイのマッサージルームのサービスとは？

ヘルスキーパーご紹介

小林さん：
2019年5月入社 マッサージ経験は15年。 最近好きなことは、タブレットで電子書籍を読んだりYoutubeを楽しむこと。

鵜澤さん
2020年12月入社 マッサージ師としての経験は11年。 最近好きなことは、スマホを駆使して、墨字の印刷物を音声読上げで解読したり、 音声ナビゲーションだけで目的地へ移動するスマホナビアプリの研究をすること。

ーーまずは、マッサージの効果について教えてください！

小林さん：
筋肉のコリや緊張をほぐすことで血流がよくなり、むくみ・冷え性の改善や、自律神経のバランスが整うといった効果があります。

鵜澤さん：
自覚がなくても、体が疲れている人って意外と多いんです。
不調を感じていなくても施術をお試しされてみることをおすすめしています。
施術を受けてみて、凝りや張りがあれば、それを説明して自覚してもらうことも大事なことなのです。

小林さん：
あと、よくあるのが「右側の肩がこっている」という人を施術すると、実は右よりも左側のコリのほうがひどかった・・・というパターンですね。

鵜澤さん：
お体の不調を自分で判断して対処しても、場合によっては逆効果になることがあります。
また、いろいろな刺激を受けることで、お体を壊してしまうこともあるんです。
何か気になることがございましたら、私たちにご相談ください。


ーーマッサージを受けるときに気を付けることはありますか？

鵜澤さん：
利用頻度は、そのときの体調や季節、施術後の経過、満足感などで変わってきます。
マッサージって気持ちがいいのですが、受けすぎると体に負担もかかるんです。
立て続けにたくさん受ければ良いというものでもないので。

小林さん：
「もっと強く押してください」とリクエストされることも多いんですが、強い刺激を求めすぎるのも気をつけてもらいたいポイントです。
強ければ強いほど気持ちいいっていうのは体の勘違いなんです。辛いものと同じで、刺激に慣れることで麻痺してしまい、どんどん強いレベルを求めるようになってしまっていて。

鵜澤さん：
そうなんです。
強い刺激が続くと、筋肉はもっと頑丈になろうとして固くなり、ほぐれにくくなってしまうんですよ。

ーーなるほど、気をつけます・・・！ちなみに、お二人のおすすめの施術はなんでしょうか？

小林さん：
最近私がよく行っているのは、頭のマッサージです。
マッサージは基本的にうつ伏せの状態で施術しますが、頭のマッサージなら希望する方には仰向けで行うこともできます。
目や首の疲れにも効果的なので、ぜひリクエストしてください！

鵜澤さん：
IT企業の方は、ご職業柄座りっぱなしの方が多いので、下半身の血流を促進する施術がおすすめです。
足の筋肉を使うことが少ないと、むくみの他にも疲れやすい・冷えやすいといった症状が出ることもあるんです。
私はオリジナルのストレッチや、足ツボマッサージに台湾式リフレクソロジーを組み込んだ術式などを研究しているので、ぜひ試していただきたいです。


ーーどちらも気持ちよさそうですね！最後に、テラスカイの印象を教えてもらえますか。

小林さん：
私も鵜澤さんも、別の企業のマッサージルームで働いたことがあるのですが、無料でマッサージを提供している会社は初めてです。
料金を取るところがほとんどで、10分1,000円くらいが相場でした。

鵜澤さん：
マッサージ室内の設備もきちんとしていますし、リネンなども1回の使用ごとにクリーニングをして清潔に保たれています。
社員のみなさんはぜひ積極的に利用していただきたいですね！


ーーありがとうございました！本社勤務の方は出社日のリフレッシュに、支店勤務の方も東京出張の際にはぜひ利用してみてください！